sauna

 “Nu” een sauna met korting boeken!

Kies een sauna in uw provincie uit.


Een sauna is een huis of ruimte waar je een droog hete-lucht bad kan nemen.
De temperatuur in een sauna kan oplopen tot 80° – 120° graden celsius,
Dit zorgt ervoor dat de sauna gebruiker snel gaat zweten.

Zweten word als reinigend gezien, doordat het zweet door de porieën naar buiten komt neemt het vuil en afvalstoffen mee.
Een sauna word als ontspannend en relaxend ervaren door de rust en soms de muziek die er heerst.

Sauna’s komen oorspronkelijk uit Finland.
De Finnen woonden deels onder de grond in hutten die verwarmd werden door middel van hete stenen.
Ze kwamen erachter dat als je water over de hete steen gooit dat de ruimte ineens veel warmer werd waardoor de
mensen in de ruimte begonnen te zweten.
Hierdoor is ”Holsauna” oftewel sauna geëvolueerd.

Thermen sauna

Later gingen de mensen speciale blokhutten bouwen en die verwarmen met een open kachel die op hout brandde.
Er werden alweer stenen op de kachel gelegd en door de kachel werden de stenen verhit.

Rond je jaren ’70 kwamen er elektrische kachels op de markt.
Omdat er dankzij de nieuwe kachels minder kans was op brandgevaar werden er sauna’s in hotels en woningen aangelegd.

De sauna in Nederland

In Nederland word een openbare sauna door zowel mannen en vrouwen gebruikt.
Sommige Sauna’s hanteren uren/dagen waar alleen mannen of vrouwen gebruik van de sauna kunnen maken.
Ook zijn er speciale badkleding dagen waar je met badkleding van de sauna gebruik kan maken.

Als je naar de sauna gaat heb je een aantal dingen nodig om er een ontspannen dag van te maken.
Badslippers om niet uit te glijden.
een badlaken om in de sauna op te gaan zitten / liggen.
een handdoek om na afloop af te drogen.
Op badkleding dagen is een zwembroek/badpak/bikini verplicht anders is een badjas voldoende voor in de restaurant of bar.

 

sauna

Openbare sauna’s

Er zijn veel openbare sauna of wel wellness bedrijven.
Het gaat er vaak als volgt aan toe:
Bij de receptie kun je je melden waarna je een sleutel krijgt tot een persoonlijk kluisje.
In het persoonlijke kluisje kunt u uw persoonlijke bezittingen achterlaten.
Daarna kunt u van de sauna gebruik maken.

Er zijn vaak ook verschillende ruimtes waar u een consumptie kan kopen.

Rituelen

Een bekend ritueel dat nog van de Finnen afkomt is löyly.
Hierbij word water over de stenen gegooid waardoor de hitte sneller op de aanwezige slaat.

Hierdoor gaat de aanwezige badder sneller zweten.
In het Nederlands heet dit ook wel Opgieting.